Willkommen bei Wishtech Desire! Hier dreht sich alles um gemeinsames Lernen und persönliches Wachstum. Unsere Kurse zu gesunden Gewohnheiten sind für jeden zugänglich – egal, ob du gerade erst anfängst oder neue Impulse suchst. Wir glauben daran, dass Bildung im Miteinander am besten gelingt.
Unsere Bildungsmetriken spiegeln nicht nur die Qualität unserer Programme wider, sondern auch unser Engagement für Transparenz und Verantwortlichkeit. Ob es um die Erfolgsquote unserer Teilnehmer oder die langfristige Wirkung unserer Trainings für gesunde Gewohnheiten geht – jede Zahl erzählt eine Geschichte von Fortschritt und Wachstum. Für zukünftige Teilnehmer und Partner sind diese Daten ein wertvoller Kompass, der zeigt, wie praxisnah und effektiv unsere Ansätze bei Wishtech Desire wirklich sind. Denn am Ende zählen nicht nur die Ergebnisse, sondern auch das Vertrauen, das durch klare, nachvollziehbare Zahlen gestärkt wird.
In den letzten Jahren hat sich der Umgang mit dem Aufbau gesunder Gewohnheiten stark verändert – nicht immer zum Besseren. Viele Ansätze sind überladen mit Theorien oder starren Regeln, die im echten Leben oft wenig umsetzbar sind. Was bringt die beste Strategie, wenn sie im Alltag untergeht? Gerade für Berufstätige, die ständig zwischen Terminen jonglieren, fehlt oft die Verbindung zwischen dem, was theoretisch sinnvoll erscheint, und dem, was praktisch machbar ist. Und das ist der Knackpunkt: Es geht nicht darum, perfekte Routinen zu entwickeln, sondern solche, die wirklich in den individuellen Kontext passen. Die Essenz liegt darin, Gewohnheiten so zu gestalten, dass sie fast unbemerkt in den Alltag einfließen können – wie ein Zahnrad, das reibungslos ins größere System greift. Besonders Coaches, Therapeuten und Führungskräfte profitieren von diesem Ansatz. Warum? Weil sie nicht nur für sich selbst Verantwortung tragen, sondern auch Vorbilder für andere sind. Sie müssen verstehen, wie Gewohnheiten tatsächlich funktionieren – nicht auf dem Papier, sondern in der Realität. Die klassischen Methoden scheitern oft daran, dass sie starr sind und wenig Spielraum für persönliche Anpassungen lassen. Wie oft hören wir von "einem festen Morgenritual", das angeblich alles verändert? Aber was, wenn der Morgen durch Kinder, Meetings oder unvorhersehbare Ereignisse chaotisch wird? In solchen Momenten zeigt sich, was wirklich funktioniert. Und genau hier setzt dieser Ansatz an – er gibt den Menschen die Fähigkeit, flexibel und dennoch konsequent zu handeln, ohne sich ständig überfordert zu fühlen. Es ist eine Art von Verständnis, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch das Selbstvertrauen stärkt, die eigenen Gewohnheiten sinnvoll zu gestalten.
Die Grundlagen des Kurses beginnen mit etwas, das fast banal wirkt: dem Atmen. Aber nicht so, wie man es sich vielleicht vorstellt – keine starren Atemübungen, sondern eher die Frage, wie unser Atem unser Verhalten beeinflusst. Zum Beispiel, wie man nach einem stressigen Arbeitstag durch eine bestimmte Atemtechnik schneller herunterkommen kann. Interessanterweise wird hier auch ein Exkurs in die Biologie gemacht, der manche überraschen könnte: Wie reagiert der Körper auf Routinen, die wir für harmlos halten, wie etwa ständig auf das Handy zu schauen? Es ist, als würde man plötzlich in den Spiegel schauen und merken, dass man die ganze Zeit etwas übersehen hat. Und dann, fast ohne Vorwarnung, geht es in die Tiefe – Gewohnheiten, die wir unbewusst von unseren Eltern übernommen haben. Warum trinken so viele Menschen morgens Kaffee, obwohl sie eigentlich gar keinen mögen? Spannend ist auch eine Übung, bei der die Teilnehmer zwei Tage lang alles aufschreiben, was sie automatisch tun. Das klingt nach einer simplen Aufgabe, aber die Ergebnisse sind oft verblüffend: Manche merken erst dann, wie oft sie am Tag an ihre Haare fassen oder den Kühlschrank öffnen, ohne wirklich Hunger zu haben. Die Übergänge zwischen den Themen sind nicht immer fließend, aber vielleicht ist genau das der Punkt – das Leben selbst ist ja auch nicht linear.
Wishtech Desire gestaltet den Online-Unterricht für den Gesundheitskurs zum Aufbau gesunder Gewohnheiten auf eine Art und Weise, die sich fast wie ein persönliches Coaching anfühlt – nur, dass man dabei in seinem Lieblingspyjama sitzen kann. Die Kurse sind interaktiv und praxisnah aufgebaut, sodass man nicht nur stur Theorien durchkaut, sondern direkt ins Tun kommt. Zum Beispiel gibt es am Anfang jeder Einheit kurze Reflexionsfragen, die dich dazu bringen, ehrlich über deine aktuellen Gewohnheiten nachzudenken – keine Sorge, niemand bewertet dich dafür. Dann folgen anschauliche Videos, die nicht wie klassische Vorlesungen daherkommen, sondern eher wie ein Gespräch mit einem motivierenden Freund, der dir gleichzeitig ein paar wissenschaftlich fundierte Tipps mit auf den Weg gibt. Besonders spannend finde ich die wöchentlichen Challenges: kleine, machbare Aufgaben, wie jeden Tag fünf Minuten Achtsamkeit zu üben oder eine neue, gesunde Mahlzeit auszuprobieren. Du dokumentierst deine Fortschritte in einem digitalen Tagebuch, das du mit der Community teilen kannst, wenn du möchtest. Aber das Beste – und das sage ich aus eigener Erfahrung – ist der Live-Austausch mit den anderen Teilnehmern und den Coaches. Manchmal fühlt sich das fast an wie ein kleiner Stammtisch, bei dem man nicht nur Tipps austauscht, sondern auch über die kleinen Stolpersteine des Alltags lacht. Und irgendwie macht genau das den Unterschied: Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, Schritt für Schritt ein bisschen besser zu werden – mit einer Menge Unterstützung und einer Prise Humor.
Die "Kern"-Option hebt sich durch ihre Einfachheit und klare Fokussierung hervor – es geht darum, das Wesentliche in den Vordergrund zu stellen, ohne unnötige Komplexität. Besonders prägnant ist die Struktur: Sie bietet typischerweise ein überschaubares, aber effektives Framework, das man tatsächlich in den Alltag integrieren kann, selbst wenn die Tage chaotisch werden. Hier geht es weniger um Perfektion, sondern um Praxis – man fängt an, kleine, machbare Schritte zu etablieren, die sich realistisch anfühlen. Und was ich wirklich schätze: Es bleibt Raum für Flexibilität, weil nicht jeder Tag gleich aussieht, oder? Diese Anpassungsfähigkeit macht es greifbarer, besonders wenn man eher mit Schwung als mit Perfektion arbeitet.
Der "Einstieg" richtet sich an Menschen, die noch eine gewisse Unsicherheit spüren, wenn es um das Entwickeln neuer Gewohnheiten geht—oft diejenigen, die eher langsam starten möchten, ohne sich gleich überfordert zu fühlen. Zwei Dinge stehen dabei im Mittelpunkt: Erstens, der Fokus liegt auf kleinen, erreichbaren Veränderungen (kein Druck, direkt alles perfekt machen zu müssen). Zweitens, es gibt eine klare, aber flexible Struktur—genug Orientierung, ohne sich eingeengt zu fühlen. Was dabei auffällt: Manche Teilnehmer schätzen besonders die Möglichkeit, eigene Timings zu setzen, auch wenn das bedeutet, dass Fortschritte hier manchmal weniger sichtbar sind. Aber das ist okay—es geht um nachhaltige Schritte, nicht um Geschwindigkeit.
Bildung sollte für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen zugänglich sein – unabhängig von ihrer Lebenssituation oder ihren Zielen. Der Wert einer guten Ausbildung zeigt sich nicht nur in beruflichen Chancen, sondern auch im persönlichen Wachstum. Es geht darum, Ressourcen so zu gestalten, dass sie fair und flexibel bleiben, damit jeder das Richtige für sich finden kann. Schauen Sie sich diese Bildungsangebote an, um Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln:
Wissen vertieft – kleine Schritte haben meinen Alltag verändert. Gesunde Gewohnheiten fühlen sich jetzt wie zweite Natur an.
"Durch diese Techniken plane ich meinen Alltag besser – kleine Schritte wurden zu festen, gesunden Gewohnheiten."
Erlernt: Mit klaren Strategien für gesunde Gewohnheiten spare ich täglich Zeit – viel effektiver als frühere Ansätze!
Angeregt durch den Austausch mit anderen habe ich endlich gelernt, kleine Schritte zu schätzen – und sie gemeinsam zu feiern!
Fantastisch! Jetzt brauche ich nur halb so viel Zeit, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen – und habe doppelt so viel Spaß dabei!
Das Gefühl von Zusammenhalt in der Gruppe motivierte mich unglaublich – gemeinsam fiel es leichter, neue Gewohnheiten aufzubauen!
Jederzeit starten, jederzeit lernen – mit unserem Online-Programm.
Frage stellenBeatrice hat eine faszinierende Art, Unterricht zu gestalten, besonders wenn es darum geht, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Sie beginnt selten mit makellosen Beispielen oder fertigen Antworten. Stattdessen lässt sie die Lernenden oft an ihrem Denkprozess teilhaben—manchmal chaotisch, manchmal überraschend klar. Diese Offenheit im Umgang mit Unsicherheiten zieht besonders Erwachsene an. Erwachsene schätzen es, wenn sie nicht wie Schüler behandelt werden, sondern als Partner im Lernprozess. Beatrice scheint das instinktiv zu verstehen. Ihr Ansatz wurzelt in einer vielseitigen Karriere. Vor ihrer Zeit bei Wishtech Desire arbeitete sie in traditionellen Schulen genauso wie in experimentellen Lernumgebungen. Vielleicht erklärt das, warum ihre Methoden so flexibel und doch fundiert wirken. Ihre Unterrichtsräume sind keine sterilen Orte. Stattdessen gibt es überall Hinweise auf laufende Projekte—ein halbvoller Whiteboard, Notizen, die an die Wand geklebt sind, und manchmal sogar eine Tasse Tee, die sie vergessen hat wegzuräumen. Was die Teilnehmer immer wieder hervorheben, ist, dass Beatrice ihnen die Möglichkeit gibt, eigene Annahmen zu hinterfragen, ohne sich dabei inkompetent zu fühlen. Ein Teilnehmer schrieb einmal: "Es war, als würde sie meine Unsicherheit direkt ansprechen und mir gleichzeitig zeigen, dass ich völlig in Ordnung bin, so wie ich bin." Vielleicht liegt es auch an ihrem Austausch mit Kollegen aus anderen Disziplinen. Sie bringt Dinge ein, die man in einem Kurs über gesunde Gewohnheiten nicht erwarten würde—ein Konzept aus der Kunsttheorie, ein Zitat aus einem Roman, den sie gerade liest. Das wirkt nicht aufgesetzt, sondern echt. Ach ja—ihre Handschrift ist übrigens schrecklich, was sie selbst oft mit einem Schulterzucken kommentiert. Aber irgendwie passt das auch zu ihrer Art. Alles ist ein bisschen unperfekt, ein bisschen improvisiert. Und genau das macht sie so einzigartig.